Privatlektionen
Unterricht und Ablauf
Privatlektionen bieten die Möglichkeit, Iyengar Yoga in einem geschützten Rahmen, individuell abgestimmt zu erfahren. Der Unterricht findet in der Regel als Einzelstunde statt; auf Wunsch ist auch eine gemeinsame Lektion mit einer zweiten Person (z.B. Partner:in oder einer vertrauten Person) möglich. Inhalt, Tempo und Schwerpunkt an die jeweiligen Bedürfnisse angepasst.
Für wen Privatlektionen geeignet sind
Privatstunden eignen sich besonders für Menschen, die eine Einführung ins Iyengar Yoga wünschen, spezifische Fragen zur eigenen Praxis klären möchten oder aufgrund von Beschwerden, Einschränkungen oder besonderen Lebenssituationen differenzierte Begleitung benötigen.
Begleitet werden können unter anderem:
• körperliche Themen und chronische Beschwerden
• Stress- und Erschöpfungszustände mit begleitender innerer Unruhe, Schlaf- oder Verdauungsbeschwerden
• muskuläre Verspannungen, insbesondere im Nacken-, Schulter- oder Rückenbereich
• besondere Lebensphasen, zum Beispiel Schwangerschaft, Prämenopause oder Menopause
Ziel der Privatstunden ist eine tragfähige, individuell abgestimmte Yogapraxis, welche die vorhandenen Möglichkeiten respektiert und im Alltag zu mehr Stabilität, Ruhe und Klarheit beiträgt.
Hintergrund
Privatlektionen sind Yogalektionen und keine medizinische Behandlung.
Noras Hintergrund aus Rolfing® und professionellem Ballett und sowie Mikkels Hintergrund als Arzt mit Schwerpunkt Komplementärmedizin bilden den Rahmen für eine präzise, individuell angepasste Praxis.
Anmeldung
Privatlektionen können – je nach Lehrperson – in Deutsch, Englisch oder Dänisch stattfinden. Die aktuellen Konditionen finden sich unter den Preisen.
Die Buchung der Privatlektionen erfolgt je nach Lehrer:in über das jeweilige Buchungssystem.
→ Yoga-Privatlektion mit Mikkel buchen
→ Yoga-Privatlektion mit Nora buchen
